初めまして。

f:id:seijouka:20170216120439p:plain精神的なお薬を断薬して問題なく生活できる日を夢見る者です。

 

初めまして。

どういった趣旨のブログかと申し上げますと、私は約15年間、精神的なお薬(SSRIベンゾジアゼピン)に頼っていました。ただ、記憶力が業務に支障がでるほど低く勘違いが多い、学習しない、ケアレスミスの多さ、思うように言葉がでない、不安感が続いたため、薬の副作用を疑い、このままではいけないと薬を止めました。しばらくは明らかな離脱症状、頭が重い、頭が詰まる感じ、動悸、緊張感、なんとも言えない体調不良、両瞼の痙攣がありましたが、7,8カ月程度は断薬が成功したように思えました。

 

しかし、離脱症状のようなものは絶えず、職場環境が変わり、薬のない自分はこんなにも適応能力がないものかと絶望的になり、再度服用することになり、何も改善することなくドロップアウト。(まぁ、職場環境にも問題はあったと思うんですけどねw)

再度服用し始めてから不安感等、急速に強くなったと感じました。

 

そこで、休養を1,2カ月とり、SSRIのレクサプロは短期間で終わり、現在はベンゾジアゼピン系のソラナックスを日に0.1mg程度を服用している状態です。相変わらず頭が重い、痛い、頭が詰まる、目が重い、動悸、緊張することは続きます。

SSRI再開~中止後、しばらくなんともいえないイラだち、自責感が絶えなかったですが、少し落ち着いた気がします。

 

ベンゾジアゼピンの離脱の状況は共感できる情報がネット上ではあまりにも多く、急速な断薬をしてしまったからドロップアウトまでなったか?と現在は疑っています。そもそも服用歴があまりにも長いと思うのでどうしようもないかもしれませんが・・・

 

ですので、かなり計画的に、ゆっくりと漸減していく方法を実践しようかと思っています。現在の計画は、自分にとって現在どの容量が辛くないか、どの程度で効き目が切れるかを慎重に見極めて、そこからスタートし、2週間おきに当初の容量の20分の1ずつ減らして10カ月程度かけて断薬に向かおうかと思っています。